Не меньший вред чем ожирение
И единственным правилом является-разумно ограничивать свое питание, умерять свой аппетит. Из-за стола надо каждый раз вставать, имея еще желание есть. Особенно это касается людей, имеющих наследственную склонность к полноте.
Полным людям не мешает знать, что их состояние большой тяжестью ложится не только на них, но и на общество. Исследования последних лет показали, что из-за переедания резко возрастают затраты общества на здравоохранение вследствие того, что полные люди значительно чаще болеют. Следовательно, возрастают соответственно и затраты на социальное страхование, идущие на оплату их дней нетрудоспособности.
Небезынтересны данные американских страховых обществ, которые показали, что в случае восстановления нормального веса продолжительность жизни у полных людей ничем не отличается от таковой у людей с постоянно нормальным весом. Это означает, что избавление от ожирения до развития осложнений гарантирует от неприятных последствий.
Не меньший вред, чем ожирение приносит человеку и курение. Курение - одна из вредных (вернее, дурных) привычек нашего времени: явление, еще (в который уж) раз подтверждающее алогичность поступков сыноа и дочерей рода человеческого: действие, не дающее ни малейшей пользы, зло, уносящее больше жизней, чем иные войны.
"Подвиги" табака были известны давно, однако особо впечатляющие данные получены лишь в последние десятилетия.
Смертность курильщиков намного выше смертности некурящих. В последние годы подсчитано, что каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 15 минут. "Кто эти минуты видел и как их высчитали", -иронизируют курильщики, когда врачи говорят об этом факте.
Верно, действительно невозможно доказать на отдельном человеке, что он укоротил на столько-то лет свою жизнь из-за курения.